روشهای افزایش زیبایی پوست

لازمه راههای افزایش زیبایی پوستداشتن پوست زیبا و شفاف رعایت برخی نکات مهم بهداشتی و آرایشی و راههای افزایش زیبایی پوست است.

برای آنکه پوست خوبی داشته باشید، باید از درون خود شروع کنید. وقتی که سردتان است، شما را گرم و به هنگام گرما، بدن‌تان را خنک می‌کند. به شما کمک می‌کند تا همه چیز را لمس کنید. به راستی این چیز حیرت‌آور چیست؟ پوست شما. اما پوست‌تان در قبال این کارهایی که برای‌تان انجام می‌دهد از شما چه انتظاری دارد؟ فقط کمی‌توجه و مراقبت. بیایید کمی‌راجع به مراقبت از پوست حرف بزنیم و اینکه چرا باید با پوست‌مان مهربان باشیم. پوست نیز همانند قلب، معده، مغز و… یکی از ارگان‌های اصلی بدن و در حقیقت، بزرگ‌ترین ارگان است؛ ولی در عین حال مراقبت از آن کار بسیار ساده‌ای است؛ مگر آنکه مشکلی وجود داشته باشد. پوست شما به طور مداوم از شما محفاظت و از ورود عفونت‌ها به بدن جلوگیری می‌کند.

با مراقبت از پوست، کار آن را راحت‌تر می‌کنید. اگر امروز از پوست خود محافظت کنید، در آینده کمتر دچار مشکلاتی مثل چین و چروک‌ها، سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی خواهید شد. یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مراقبت از پوست، تمیز نگاه داشتن آن است.

تمیز نگاه داشتن دست‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا دست‌ها ناقل جرم‌ها و میکروب‌ها به پوست و سایر قسمت‌های بدن هستند. برای شست‌و شوی دست‌ها از آب ولرم و صابون استفاده کرده و کف دست‌ها، مچ‌ها، لای انگشت‌ها و زیر ناخن‌ها را به طور مرتب تمیز کنید.

انتخاب عاقلانه !!!
وسيله اي  که براي پاک کردن پوستتان استفاده مي کنيد بايد عاري از چربي باشد حتي محصولات پاک کننده و مرطوب کننده . بهتر است که مرطوب کننده هاي ساخته شده با SPF  را انتخاب کنيد تا کرم ضد آفتاب شما اثرات سوئي روي پوستتان نداشته باشد. توصيه ديگر در استفاده از لوازم آرايش اين است که  حتي الامکان از لوازمي استفاده کنيد که منفذ هاي پوست شما را نپوشاند و پوست بتوانند به راحتي نفس بکشد .

با دنبال کردن اين پنج توصيه ساده، پوستتان شاداب و سالم مي شود . با چين و چروک ها خداحافظي کنيد و به پوستي شاداب و شفاف  سلام کنيد.

کرم پودر با spf مناسب
افرادي که به مصرف انواع کرم هاي روشن کننده عادت داشته و حتي مصرف آن را موجب شادابي و طراوت پوست خود مي دانند، بايد به اين نکته توجه داشته باشند که کرم هاي روشن کننده داراي اثري موقتي و کاذب هستند. استفاده طولاني مدت اين قبيل لوازم آرايش نه تنها عوارض جانبي مانند لک و پيري زودرس دارد، بلکه قطع مصرف آن موجب خشکي شديد پوست مي شود. از آنجا که اين قبيل محصولات احتمال ايجاد آکنه و جوش هاي سرسياه را افزايش مي دهد، مصرف آن به خصوص در دوران نوجواني توصيه نمي شود.

نکته مهم ديگر که گاه مصرف کننده را به اشتباه مي اندازد، آن است که درج spf يا عيار حفاظتي روي تيوپ کرم دليلي بر خواص محافظتي آن از پوست در برابر اشعه خورشيد نيست. بسيار مشاهده مي شود افرادي تنها با مصرف کرم روشن کننده اي که عيار حفاظتي کمي روي آن درج شده، بدون استفاده از ضدآفتاب مدت ها در معرض نور مستقيم خورشيد قرار مي گيرند.

اين کار باعث آسيب ديدن پوست در برابر اشعه خورشيد مي شود. بهتر اين است که هر فرد با مراجعه به متخصص پوست با توجه به نوع پوست اش کرم روشن کننده مناسب اش را با مشورت پزشک انتخاب کند. متخصص معمولا کرم هايي را به شما توصيه مي کند که عيار محافظت کننده در برابر نور خورشيد را دارند و يا ضدآفتاب مناسب را قبل از مصرف کرم پودر به شما توصيه مي کند.