نکات آرایشی و بهداشتی زیادی برای داشتن موهای زیبا و با طراوت وجود دارد که با استفاده از راههای مراقبت و افزایش زیبایی موها میتوانید مو هایی زیبا و در نتیجه چهره ای زیباتر داشته باشید. استفاده از رنگ‌هاي گوناگون مي‌تواند به موها صدمه بزند اما سلامتي انسان را به‌خطر نمي‌اندازد. متخصصان انجمن سرطان آمريکا معتقدند رنگ‌هاي شيميايي مو نمي‌توانند عامل ايجاد سرطان در بدن انسان باشند. برخي از محققان و پزشکان نگران تاثير مخرب رنگ‌هاي نيمه‌دايم و دائمي اکسيداتيو قهوه‌اي يا سياه‌رنگ هستند. پزشکان معتقدند بايد از رنگ‌هاي طبيعي مانند حنا استفاده کرد.
استراحت دادن به موها: اگر موهايتان را با حوله خشک مي‌کنيد احتمال از دست دادن موهايتان را افزايش مي‌دهيد. گرما مي‌تواند به موها آسيب برساند. هرچند لحظه يک بار حوله را از سرتان برداريد و به موها استراحت دهيد تا تنفس کنند.
حفاظت موها در مقابل نورخورشيد: نورخورشيد با موها و پوست بدنتان مهربان نيست. نور خورشيد مي‌تواند موهايتان را خشک کند (به‌خصوص اگر رنگ‌شده باشد.) از اسپري‌هايي استفاده کنيد که حاوي SPF باشند و کلاه سرتان بگذاريد.
براي نرمي مو از نرم کننده استفاده کنيد.
اگرچه بسياري از توليدکنندگان ادعا مي کنند که شامپوهايشان حاوي نرم کننده است، اما بسياري از آنها فاقد اين ماده هستند و در نتيجه شخص نياز دارد تا از يک نرم کننده جانبي نيز بهره ببرد.
پس از شستن، موهاي خود را به آرامي با يک حوله خشک کنيد؛ توجه داشته باشيد که هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا که اين کار باعث شکنندگي مو مي شود. اگر هم در خشک کردن سريع مو عجله داشتيد، سشوار را روي گرماي کم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شکلي که مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يک نقطه متوقف نشويد.
از شانه کردن موي خيس، جداً بپرهيزيد. بگذاريد موهايتان کمي خشک شوند سپس با شانه اي که دندانه هايش نيز درشت است، موي خود را شانه کنيد.
شستشوي موها پيش از ورود به استخر: دوش گرفتن و شستشوي مو قبل از ورود به استخر مي‌تواند از آسيب ديدن موها توسط کلر بکاهد. اگر موهايتان را پيش از ورود به استخر بشوييد موهايتان از آب اشباع مي‌شوند و کلر را جذب نمي‌کنند و ميزان آسيب موها بسيار کم مي‌شود. براي شستشوي موهايتان از شامپوهايي استفاده کنيد که pH متعادلي داشته باشند.
از تغييرات موهايتان آگاه باشيد: تغييرات ناگهاني موهايتان مانند ريزش و شکستگي مو مي‌تواند نشانه بيماري باشد. براي مثال، ريزش مو مي‌تواند نشانه بيماري تيروييد و کمبودآهن خون يا ضعف سيستم ايمني بدن باشد. فورا به متخصص پوست و مو مراجعه کنيد.
استراحت دادن به موها: اگر موهايتان را با حوله خشک مي‌کنيد احتمال از دست دادن موهايتان را افزايش مي‌دهيد. گرما مي‌تواند به موها آسيب برساند. هرچند لحظه يک بار حوله را از سرتان برداريد و به موها استراحت دهيد تا تنفس کنند.
حفاظت موها در مقابل نورخورشيد: نورخورشيد با موها و پوست بدنتان مهربان نيست. نور خورشيد مي‌تواند موهايتان را خشک کند (به‌خصوص اگر رنگ‌شده باشد.) از اسپري‌هايي استفاده کنيد که حاوي SPF باشند و کلاه سرتان بگذاريد.
براي نرمي مو از نرم کننده استفاده کنيد.
اگرچه بسياري از توليدکنندگان ادعا مي کنند که شامپوهايشان حاوي نرم کننده است، اما بسياري از آنها فاقد اين ماده هستند و در نتيجه شخص نياز دارد تا از يک نرم کننده جانبي نيز بهره ببرد.
پس از شستن، موهاي خود را به آرامي با يک حوله خشک کنيد؛ توجه داشته باشيد که هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا که اين کار باعث شکنندگي مو مي شود. اگر هم در خشک کردن سريع مو عجله داشتيد، سشوار را روي گرماي کم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شکلي که مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يک نقطه متوقف نشويد.
از شانه کردن موي خيس، جداً بپرهيزيد. بگذاريد موهايتان کمي خشک شوند سپس با شانه اي که دندانه هايش نيز درشت است، موي خود را شانه کنيد.
شستشوي موها پيش از ورود به استخر: دوش گرفتن و شستشوي مو قبل از ورود به استخر مي‌تواند از آسيب ديدن موها توسط کلر بکاهد. اگر موهايتان را پيش از ورود به استخر بشوييد موهايتان از آب اشباع مي‌شوند و کلر را جذب نمي‌کنند و ميزان آسيب موها بسيار کم مي‌شود. براي شستشوي موهايتان از شامپوهايي استفاده کنيد که pH متعادلي داشته باشند.
از تغييرات موهايتان آگاه باشيد: تغييرات ناگهاني موهايتان مانند ريزش و شکستگي مو مي‌تواند نشانه بيماري باشد. براي مثال، ريزش مو مي‌تواند نشانه بيماري تيروييد و کمبودآهن خون يا ضعف سيستم ايمني بدن باشد. فورا به متخصص پوست و مو مراجعه کنيد.
No comments:
Post a Comment